曾克

回复 科埃略 :“长距离的跑步运动🎤🕦🕝，加上大量出汗体内电解质容易流失⛱🦎，引发抽筋🍧🍵👈，严重的还可能导致心律不齐发生意外🚔🎥🌑🤘🤑。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶🍪🎡👧♊️🐅⛳️。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者🆗🦐🏘🚸，在进行长跑之前要进行心肺检查🏡🚑🏠🍴，心肺功能评估不良的不可参加长跑⏱🥮💖🤙🤘，跑步时配速要均匀🌋🚆🏐💥，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项🈯🍡。

路易斯加西亚

回复 纽维尔老男孩 :新华社里斯本10月4日电（陈柏乔）4日进行的欧洲足球冠军联赛小组赛B组第三轮比赛中🏰㊗🌈🍳，葡超波尔图队主场2🍀😙：0击败德甲勒沃库森队🛣🙆⛈🍁，取得在小组赛中的首场胜利🎮💐🌁💀🕐。

多兹

回复 沙波尔扎德 :季军赛中🦕🍷🏸🦑，莫德里奇带领克罗地亚队成功战胜摩洛哥✈️🗾🎿🦗😬，获得第三名🚕🎆❓🈴。