巴拉约萨

回复 保利斯塔 :二🥒🗝🖤🤥✡️、倡导常健身✂🌿🥀，形成好习惯🈁🕔🌨。坚持“因人而宜🆕🥜🌗、适时适度”的原则🌃⛩🍗🈹，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🏜🏡⛈：慢跑🧱🍎🎂🍡🤢、快走✂📸❗️、广播操🏗🌽🐩😝、太极拳⛰🍃🎄👹、游泳🙆🛵🌝⚠️🤨👏、篮球🌋ℹ🍕❔、乒乓球🚅⚾️⛳️🐁、羽毛球等🦚🏤🎷😪🍶，为您的身体健康充电📀🍡🚓🛡🦇🅰️。倡导早起1小时⛪️🚇🆘☮️，晚睡10分钟🎥🏓，坚持一周运动3次⏳🌤⚔️，一次运动至少30分钟💻🈯️，一人带动3人参加运动🥕🤬。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间🛥👦㊗️🐙，做到学习强体两不误🌮🦠🙏。职工朋友要坚持工间（前）操🍘🌷，自觉参与健好身🎡🐉；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目🚇🤚⚱️🙌，体育锻炼树新风🎡✳️🌯：老年朋友要发挥健身示范作用🦜🦀🧀🙄，延年益寿夕阳美🚥🕞🏜🈯️😕🐩；妇女朋友要动员家人常健身🏬🌺🍹⛸😩，建好和谐小家庭💮🌛🌎🍊🍻；残疾人朋友要科学锻炼🧒🏢😯，自强不息健体魄🌇🐝🆚😎✝️🆑。

马祖赫

回复 哈吉 :卫东区雷锋小学教育集团在校长江兰青的带领下🍸🍎🤨，教学部门第一时间启动线上教学预案🌘🍥🌺，组织全体教师开展线上教研活动🛴💻😍🐸🍮，集体提前备课⚓️🚟🖖。综合组老师和体音美组老师针对学生居家生活枯燥单调的现状🌵🚌🌭，每天开展体育锻炼活动🍯🎹🧑，助力学生调整好身心🍝🍲⛎🥙，以更加充沛的精力应对生活和学习的挑战🌆⛰🐕。英语组老师每天引导学生进行口语练习🏭♒️🦇，看英语电影🚆🔅🈚️♉️。

萨瓦吉

回复 意丙 :北京时间2022年10月9日19🕖🤛🔯：30🖱🌺🌖，中超联赛第22轮继续上演👴🚒🐤，北京国安将坐镇主场日照国际足球中心迎战山东泰山🌴🦗💚🦖，张玉宁和克雷桑这两位当家射手谁能取得进球也是本场比赛一大看点🚄💢，本赛季实力下降较为明显的北京国安能否阻击卫冕冠军山东泰山前进的步伐🚆🚁🐵，值得关注🏰⛲️❎📳！